Fobija – tai yra būsena, kai mes bijome tam tikro objekto, subjekto, ar situacijos. Baimė vairuoti yra labai žalinga mūsų gyvenimui, nes trukdo mums atlikti paprastus dalykus, pavyzdžiui, važiuoti apsipirkti, ar naudotis automobiliu darbo reikalais. Pats svarbiausias dalykas yra susidurti akis į akį su savo baime. Tik tada galėsime jausti pasitikėjimą savimi vairuojant.
Gera vairavimo mokykla gali padėti išspręsti tokią problemą. Malonūs dėstytojai, kantrus vairavimo instruktorius padės formuoti gerus įgūdžius ir leis Jums jaustis saugiai. Tik gera vairavimo mokykla gali Jūsų baimes paversti maloniu užsiėmimu – vairavimu. Tačiau tam, kad geriau suprastumėte, kodėl taip atsitinka, turite žinoti, dėl ko kyla tokia fobijos rūšis. Paprastai fobijos yra genetiškai paveldimos, tačiau šis faktas visiškai netinka, kalbant apie baimę vairuoti. Tačiau jei bijote vairuoti ir tai demonstruojate – Jūsų vaikai gali irgi imti bijoti. Baimė vairuoti gali išsivystyti palaipsniui, arba kaip tik labai greitai. Dažniausia to priežastis – tam tikra trauma gyvenime. Net per televiziją pamatyta kraupi avarija gali ilgam atimti norą sėstis už vairo. Galbūt savo akimis regėjote baisią avariją? Galbūt mokantis vairuoti ant Jūsų buvo daug šaukiama ir buvote labai kritikuojamas? Jūs pats papuolėte į eismo įvykį (pavyzdžiui, Jus partrenkė automobilis)? Jus nuolat erzino automobilių spūstys keliuose? Papuolėte į sunkias eismo sąlygas (ant ledo, sniego…)?
Problemos ieškokite patys. Normalu, kad patiriate įvairių emocinių ir fizinių baimės reakcijų. Galbūt Jūs turite teises, tačiau nebegalite sėstis už vairo? O galbūt net niekada nebandėte vairuoti, o jau iš karto bijote? Galite jausti fizines baimės savybes: prakaitavimą, galvos skausmą, lūpų dilgčiojimą, krūtinės skausmą, širdies plakimą, šleikštulį ir norą vemti, burnos skausmą, galvos svaigimą, pilvo skausmus ir kita.
Jums gali atrodyti, kad, jei tik sėsite už vairo – patirsite avariją, automobilis apsivers, nes jis yra nesubalansuotas, kad nukrisite nuo uolos, skardžio, kad nesugebėsite laiku sustabdyti automobilio. Prisigalvoti galima daug ko.
Geriausias patarimas Jums būtų pasikonsultuoti su psichologu, arba bent jau artimu žmogumi ir pradėti po truputį vairuoti kartu su juo.